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大家吃素后觉得最困恼的问题是什么呢？

　　吃素后，许多人会觉得世界好像变了，不是不被理解，就是生活变得不方便，但大家还是愿意坚持下去，是因为大家都了解，选择吃
2016-11-07

我们需要多少蛋白质？

　　如果每次别人问我“你吃素的话蛋白质从哪儿来?”我都能得到1块钱的话，可能买我一辈子吃的豆腐的钱都够了。　　在享受很多你
2016-11-07

我应该以糙米来代替白米吗？

　　　答：　从我和我丈夫在家吃糙米开始， 很多人问我们为什么我们认为糙米比白米更好。 虽然我知道从一个更高的角度来说，糙米
2016-11-07

白米饭是不是垃圾食品？

　　　　●哈佛大学将白米饭与红肉、盐、甜饮料等不健康食物并列　　●中国专家称，只要做法对、控制量就不会太升高血糖　　近日
2016-11-07

产后如何吃才能保证营养与充足的奶水呢？

　请问：产后如何吃才能保证营养与充足的奶水呢?　答：请您试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜!大部分人都认为肉类、蛋和奶
2016-11-07

请问素食者要如何摄取维生素B12呢？

　　　答：您好！　　根据英国国民健保服务(National Health Service，简称NHS)网站，成人每天需要大约1.5微克的维生素B12。维生
2016-11-07

为什么严格素食者看起来要健康是很重要的？

　　为什么一个严格素食主义者要看起来健康是重要的？不幸的是这种情况经常发生而且你可能还深有体会。　　当在一个适合的时机中
2016-11-07

素食一定能排毒？吃素如何保障营养均衡呢？

　　素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，
2016-11-07

吃严格素食到底需不需要补充蛋白粉?

　　　　素友提问：最近，我决定把自己的日常膳食从素食主义转为严格素食。我是否有必要吃一些蛋白粉呢?　　专家回答：严格素食作
2016-11-07

请问身体的疼痛痒酸胀麻疲乏是什么原因？

一、麻：表明气能过来，而血过不来。　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。　　三、酸：表明经络是通的，但是气
2016-11-07

如何给高考孩子良好的营养餐呢？

　　　　问：如何才能给高考孩子良好的营养餐呢?　　答：考生日常膳食的安排要本着营养、全面、适量与均衡的原则，既要让孩子吃饱
2016-11-07

如果...是一位素食者!

　　吃素不仅是一种健康的生活方式，还能净化人的身体与心灵!当今大多数素食主义者，都是社会中时尚、最具文化修养和经济实力的白
2016-11-07

素食让身体脱离亚健康 种子类食物有助延缓衰老

　　 种子类的食物在生活中随处可见，如大米、面粉、玉米、薏米、小米、高粱、豆类;另外，还有埋进地里就能发芽的薯类，如红薯、
2016-11-07

古代素食者为何初一．十五要吃素

　　　　农历初一、十五，海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候，我们人体内部血液涌动的“潮汐”也达到了最大值，
2016-11-07

素食帮你缓解职场压力

　　 　　近日来，一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注，仅一晚上就有近万人转发。尽管是否为过劳死尚无定论，但白
2016-11-07

老中医揭秘素食不为人知的11大好

　　 　　每年的11月25日被定为“国际素食日”。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。
2016-11-07

一位成功的素食者说：如何开始素食

　　一位成功的素食者说——想下定决心弃肉茹素，又不够信心?试过吃全素，又问题多多?　　请听城中一位成功的素食者教路。　　他
2016-11-07

每年新发1500万癌症！素食可能救你的命！

　　 小兔博主按：此文在癌症的发病因素，饮食与健康的关系方面讨论得特别详细，所以放在博客与大家分享！WHO专家预测：如果没有
2016-11-07

饮食能够改变性格,素食使性格温和！

　　人会被食物的性质影响性格，中国传统就有这种观点，《黄帝内经》中记载了吃肉会使人性格放纵、骄傲、刚烈。《左传》里曹刿说
2016-11-07

一对年轻医生的素食理念

　　 Yu Nan Liang-Seto, 素龄34年，在南美洲长大，职业西医内科医生(M.D.)，原在厄瓜多尔三军总医院任职，三年前至北京中医药大
2016-11-07

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