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牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理？

　　问：牛油果被称为“健身神果”到底有没有道理?　　答：正在疯狂刷肥肉的你，还在吃哪些水果?如果在你的“健身水果”清单上还
2016-11-07

贺年视频: 《猴年春节 . 何以为食？》全片

在新春佳节来临之际，适当的饮食非常重要！ 如果您关心春节期间家人与朋友的健康，想拥有一个美好、愉快、吉祥与安定的新年！［贺
2016-11-07

蔡礼旭：为什么现在全世界都强调吃素?

　　 问：请问为什么现在全世界强调吃素?　　答：这个吃素其实现在在西方非常强调，因为环保问题。大家要了解，以前的人吃肉，一
2016-11-07

净空法师吃素的因缘

　　我学佛六个月之后就吃长素了。并没有人劝我。我为什么会吃长素?念了一部《地藏经》害怕了，觉得跟众生怨结得太深了。我在抗期
2016-11-07

素食者如何做到不说教，又能积极影响他人？

　　记得去年刚吃素那会儿，觉得素食的好处那么多，要让更多的人一起加入才行!于是会时不时向家人朋友劝说。当时是想将更好的生活
2016-11-07

请问什么素食可替代鸡蛋黄的营养？我要从小培养女儿吃素。

　　 问：　　如果不吃鸡蛋黄，有什么素食可以替代它的营养吗?我家闺女要从小培养她吃素。　　答：　　蛋黄中含有丰富的脂肪、卵
2016-11-07

为什么都已经吃素了，胆固醇还是大超标?

　　问：为什么都已经吃素了，胆固醇还是大超标?　　答：一些瘦身辣妈会选择吃素减肥，想由籍改变饮食习惯来改变体质和身体的脂肪
2016-11-07

真相 - 酵素是包治百病的神药吗？

　　 不知从哪天开始，刮起了一阵酵素风。它看起来无所不能：高血压糖尿病，脱发痛风肥胖，皱纹色斑痘痘，只要有了它，全都不在话
2016-11-07

这六种食物竟然不是素食？原来我们被骗了！

　　很多最常见的食品被认为是素食食品，但实际上含有非素食成分。在考虑是否是绿色食品时，素食主义者和非素食主义者一样，都需
2016-11-07

吃素这么好，为什么你身体这么差？

　　 答：素食是比荤食更加健康的餐饮方式。从中医角度来讲，素食性温性平，不易五阳失调;有利于消化、排泄，可减轻人体工作负担
2016-11-07

蜂蜜、蜂王浆、蜂胶是素食吗？能吃吗？

　　———索达吉堪布开示———　　世间人为了生活，有从事农业生产的，有从事工业生产的，也有经商的等等。　　在各行各业中，
2016-11-07

中医如何看素食 吃素不缺营养素

　李宇铭博士　　李宇铭博士为香港註册中医师，现职香港中文大学中医学院讲师, 香港素食会主席。此文是香港大公网健康《国医》栏
2016-11-07

吃腐乳能降胆固醇抗肿瘤与老年痴呆吗？

　 请问：吃腐乳能降胆固醇抗肿瘤与老年痴呆吗？ 答： 腐乳又叫大豆干酪，在我国已有一千多年的历史，是我国具有民族特色的传统大
2016-11-07

吃素后总胆固醇值偏低，怎么办？

　　编者按： 本文应一位素食者的提问，由作者Jennifer 参考和研究10多篇有价值的文章(其中7篇为英文)，翻译综合而成，内容仅供读
2016-11-07

常见素食营养学问题

　　1. 您推荐素食或严格素食吗?　　素食不含肉(牛肉、猪肉、家禽，鱼和贝类)，饱和脂肪含量低，且含高纤维和充分的维他命、矿物
2016-11-07

大家吃素后觉得最困恼的问题是什么呢？

　　吃素后，许多人会觉得世界好像变了，不是不被理解，就是生活变得不方便，但大家还是愿意坚持下去，是因为大家都了解，选择吃
2016-11-07

我们需要多少蛋白质？

　　如果每次别人问我“你吃素的话蛋白质从哪儿来?”我都能得到1块钱的话，可能买我一辈子吃的豆腐的钱都够了。　　在享受很多你
2016-11-07

我应该以糙米来代替白米吗？

　　　答：　从我和我丈夫在家吃糙米开始， 很多人问我们为什么我们认为糙米比白米更好。 虽然我知道从一个更高的角度来说，糙米
2016-11-07

白米饭是不是垃圾食品？

　　　　●哈佛大学将白米饭与红肉、盐、甜饮料等不健康食物并列　　●中国专家称，只要做法对、控制量就不会太升高血糖　　近日
2016-11-07

产后如何吃才能保证营养与充足的奶水呢？

　请问：产后如何吃才能保证营养与充足的奶水呢?　答：请您试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜!大部分人都认为肉类、蛋和奶
2016-11-07

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