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在生活的舞台上，
每个人都在追寻着属于自己的那束光，
而孙营辉和郑博焕夫妇，
他们以素食为桥梁，
连接起了健康、爱与生活的无限可能，
也在素食的世界里，
找到了他们的璀璨光芒。
01
从喧嚣到宁静：素食生活的起点
2018年，孙营辉与郑博焕夫妇开启了一场全新旅程——成为纯净素食者。那时候的孙营辉频繁应酬，烟酒鱼肉不离口。体重飙升，健康滑坡，内心的疲惫与厌倦与日俱增。
看到丈夫的状态，郑博焕担心又心疼。就在这时，夫妻俩受到了身边朋友的启发，决定踏上吃纯净素的道路。这个选择，不仅是对传统饮食习惯的挑战，更是探寻自我的一次深刻觉醒。
“吃这能行吗？”“你身体能吃得消吗？”面对身边人的不理解和质疑，夫妻俩彼此鼓励，依旧坚定选择纯素生活。
随着时间的推移，素食的好处逐渐显现。孙营辉告别了不健康的生活习惯，曾经沉重的身体变得轻盈，心态也从又急又躁，慢慢变得平和。
02
“素”造浪漫：一场特别的“素婚宴”
2018年的10月18日孙营辉和郑博焕在这一天举办一场简单又特别的“素婚宴”。婚宴的现场，就像一个梦幻的素食花园。
精美的纯素烘焙点心，餐桌上精心烹制的全素食佳肴，色彩斑斓，香气扑鼻，每一道菜都代表着夫妻俩对生活的美好期许。
宾客们踏入“素婚宴”的现场，带着几分好奇和惊讶。当他们品尝到那一口口充满创意和爱心的素食时，眼中的疑虑瞬间变成了惊喜与享受。
没有了传统婚宴的嘈杂与繁琐，这场“素婚宴”不仅是让大家吃到素食佳肴，也让每一个人都静下心来，感受美食与爱的纯粹。
03
孕期挑战：爱与坚持的力量
夫妻俩纯素的生活，在郑博焕怀孕后，也会面临一次巨大挑战。“要多吃肉，补充蛋白质，孕妇和胎儿需要营养”。
得知郑博焕常年吃素，担忧素食无法提供母婴所需的营养，亲戚朋友也多次让郑博焕多吃肉。
然而，孙营辉和郑博焕并未被这些声音所左右。孙营辉决定变成妻子的贴心“素食大厨”， 变着花样为妻子准备营养均衡的餐食。
五谷杂粮、豆制品、各式蔬菜……每一餐都是满满的爱与用心。
日子一天天过去，每一次产检都像是一场紧张的考试。“你一直是吃素的吗？检查结果比很多人都要好”。
听到郑博焕常年吃素的习惯，加上产检结果上每一项标准的数值，医生从专业的角度给了很大的支持和肯定。母婴每一天健康的状态，都让夫妻俩松了一口气。宝宝在肚子里茁壮成长，健康且活泼。
04
天使降临：素宝宝的健康成长
“孩子是六斤八两，出生的时候身上特别的干净”，2019年12月4号，郑博焕顺利产下了可爱的女儿恩迪，用事实证明了他们坚持素食的选择并非盲目，而是充满智慧和勇气的决定。
回想起恩迪出生的那一刻，郑博焕的语气中满是幸福和欢喜。从在妈妈肚子里开始，恩迪就跟着一起吃素。而且一出生就像个暖心的小天使，不哭不闹，惹人喜爱。
“我一直是母乳喂养，没有吃过任何补充营养的药品”， 郑博焕坚持用母乳喂养恩迪，给予了孩子最天然的营养。
从呱呱坠地到如今长成了一个5岁的小姑娘，恩迪和爸爸妈妈一样保持素食的习惯。因为孩子不在幼儿园吃午饭，夫妻俩每天都会为女儿准备精致的素食便当。
“我也想吃恩迪的饭”看到色彩鲜艳、造型可爱的素食，让恩迪在幼儿园里成为了小伙伴们向往的对象。
恩迪性格活泼友善，总是带着甜美的笑容。在幼儿园里，也是大家的开心果。懂得分享，懂得关爱他人，这一切也离不开这个爱意满满的家庭带来的熏陶。
05
素食博辉：照亮他人的素食光芒
对素食的热爱，孙营辉与郑博焕考虑琢磨怎么做出美味营养的素食佳肴，夫妻俩在自媒体账号“素食博辉”里，分享他们的素食菜谱。
每一道菜都配有详细的步骤，即使是素食新手也能轻松尝试。精美的素食作品、温馨的家庭故事，吸引了众多粉丝的关注与喜爱。
在这个平台上，他们毫无保留地分享着自己精心研发的素食菜谱。每一道菜都配有详细的步骤和温馨的小贴士，让即使是厨艺新手也能轻松尝试。
和郑博焕一样，很多的素妈妈，在孕育新生命的这条路上，可能会面临不少困难。担心蛋白质、维生素这些营养摄入不足影响宝宝的正常发育。而且周围一些不理解的声音，也会增加心理压力。
其实，从郑博焕这位素妈妈的身上，能感觉到孕期保持平和淡定的心态是关键，这是给予宝宝的“情绪营养”。
当然，每一位素妈妈也要按时进行各项检查，千万别落下任何一个重要的环节，多和医生交流。在宝宝出生后，奶水是否充足也是需要格外关注。
在哺乳期，各位素妈妈可以多吃富含蛋白质的豆类、豆制品，以及坚果。通过深绿色蔬菜、全谷物来补充铁和锌。保持平和的心态，陪着孩子健康成长。
在采访孙营辉与郑博焕之前，我被他们视频里一道道可口诱人的素食美味吸引。这些看起来简单，却融入了很多心思的菜肴，就能让人感觉到他们有趣丰盈的生活状态。
在了解了他们温馨的家庭故事，还有对于素食的美好和坚定信念，也不免让我们对自己的生活产生新的思考。走进一家三口的素食世界，感受到的是简单纯粹的幸福。
也希望在夫妻俩的努力下，素食的光芒会照亮更多人的生活，让大家感受到素食的健康与美好。
