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原来辣得有道理:六种辛辣食材的养生之道!

  生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它
2016-11-08

朴素南瓜子有补肾奇效

  过了白露节气,气温就开始下降了,天地阳气向内收敛。而肾主收藏,这个时候,肾开始收纳阳气,以备过冬了。冬天的时候,有没
2016-11-08

美国心脏协会总结 对盐的7个误解

  研究发现,吃盐过多会增加2型糖尿病、中风、心衰、肾病、肥胖等风险。然而,人们在吃盐方面还存在多个误区。美国《医药日报》
2016-11-08

补血蔬菜面面观

  新鲜发菜  铁元素在人体中的作用  铁元素是人体生理过程中必需的元索,是血红蛋白的主要原料之一。铁元素在人体中具有造
2016-11-08

常见花茶的功效及副作用

一、玫瑰花茶  功效:玫瑰花茶凉血、养颜,有改善皮肤干枯的作用,因其有一股浓烈的花香,也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化
2016-11-08

吃素与长寿不能说的秘密

  近日,医学界就素食主义生活方式与长寿之间的关系做了一些研究,素食主义也因此的到了社会各界的诸多关注。关于“素食主义者
2016-11-08

冬季白萝卜的健康吃法

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有
2016-11-08

补肾壮阳滋补圣品:牛蒡的营养价值与食用功效

  牛蒡:(niúbàng)英文名:Burdoc又名大力子      别名:东洋参,黑萝卜、万把钩、牛菜、牛鞭菜、蝙蝠刺,东洋萝卜。  
2016-11-08

天天吃苹果的10大理

  老话说“天天吃苹果,不用看医生”可能是你在孩童时代所听到的一句傻话,但您若了解苹果对健康的诸多益处,可能会惊讶不已。
2016-11-08

豆腐渣的功效与吃法

豆腐渣是传统豆制品豆腐、豆奶、饮料等的副产物,以前仅作饲料,利用价值低。现代营养学研究证明,豆腐渣具有极高的营养价值,现
2016-11-08

干隆的太医留下来的民间偏方(1—20)

   1、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有
2016-11-08

身体彻底排毒的饮食调理与穴位按摩法

    在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例
2016-11-08

伤害大脑及睿智大脑的食物

   伤害大脑的食物  1、味精  特拉华州医学专家查德.劳伦斯博士表示,研究发现,吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷,而且会
2016-11-08

盛夏6大当家菜 清凉降火有奇效

  为大家推荐六种盛夏“当家菜”   西红柿防晒护肤  烈日当头,如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗
2016-11-08

中医养生:你真的懂身体的疾病吗?

  如果有一个人跟你说,“天下无病”,疾病只不过是个假相,不是本质。你会怎么想?  你会有如醍醐灌顶,微笑点头,发现疾病原
2016-11-08

我们需要的含铁食物

   富含铁质的食物(引自vegnews)  常见的缺铁表现有精神萎靡、体力差、免疫系统功能低下。  缺铁、贫血会在我们没有食用足
2016-11-08

喝红酒保护心脑血管?传言不可信!

  61岁的陈教授前年发生过一次心脏早搏,住了一个多星期医院。虽然大半辈子烟酒不沾,但陈教授听亲戚朋友说“喝红酒能保护心脑
2016-11-08

素食家庭 如何保持膳食均衡

  茹素的家庭越来越多,中医怎么看吃素?新生代中医师刘佩菱教家庭主妇如何从食材选择、食物种类、烹调方法等方面策划膳食,让家
2016-11-08

肿瘤的来龙去脉:对于癌症不可不知的事儿!

   西医怎么确定您是否得了肿瘤呢?步骤一般是取个活体组织出来,搞个病理切片,看看CT,如果细胞有变异,便是肿瘤。细胞没变异
2016-11-08

健康长寿的五样好东西与五个好方法!

  因缘际会下,看到一位名吴宝芬讲师的健康讲座报导。她赢得满堂喝采,是因为抽丝剥茧地打破一般人根深蒂固的错误饮食观念。其
2016-11-08

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