瘦身便利料理——五色干丝面

　　

原料：
　　
　　干丝 80g 、 红甜椒 1/3个、 绿甜椒 1/3个、黄甜椒 1/3个、绿豆芽 20g、 生菜 20g
和风色拉酱 少许
　　
　　做法：
　　
　　1、 将各色甜椒洗净切成丝，生菜洗净切成丝。　　
　　2、 干丝、绿豆芽用滚水烫过迅速捞起。　　
　　3、 把所有食材依次装盘，最后淋上和风色拉酱，即可。
　　
　　小贴士：和风色拉酱可用现成亦可自制
　　
　　做法：
　　
　　1、橄榄油 3大匙、水果醋 2大匙、糖1大匙(枫糖)、盐、胡椒粉各少许。
　　2、味醂 1大匙、黄芥末籽酱 1小匙、酱油2小匙、苹果 1/2颗 取汁、冷开水2大匙。
　　
　　1和2混合即成。