海带玫瑰绿豆汤

　　

　　原料： 海带15克 绿豆15克 甜杏仁9克　玫瑰花6克(布包)　红糖适量
　　做法：
　　1、将绿豆洗净、海带切丝。
　　2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
　　3.、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
　　海带绿豆汤特点：口感 汤味鲜浓，微咸, 清新可口。
　　海带绿豆汤功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。