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面拖酱塌茄子

2015-02-23来源:素食导航   
  

  材料:茄子 面粉 淀粉 盐 酱油 蘑菇精
  做法:

  1 、茄子切成喜欢的形状,只要比较小容易熟就可以。
  调好一碗料汁:酱油、水、盐和蘑菇精按喜欢的比例搅拌好,也可以加一点点糖提味儿。
  2 、把料汁倒入茄子中拌好。料汁以把茄子都沾满还稍有富余为准。可以稍腌一会儿,让茄子吸进一些味道和水分。
  3 、把面粉和淀粉按4:1混入茄子中,让每块茄子都沾上一部分粉就好。
  4 、锅中入平常炒菜量的油,烧热后把茄子倒入锅中平摊开,就像摊饼一样。用中火慢慢煎。
  5 、等面煎成金黄色,略有一点糊也可以,这样比较香,就把茄子翻过来煎。这时尽可以把茄子挑碎再翻。等这一面也达到另一面的成熟度,再翻炒几下,让茄子形成单独的一块块的,就可以出锅啦。
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(责任编辑:佛博会)
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