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置顶剁椒烧酸冬瓜

　　主料：冬瓜600克　　　　辅料：食用油、盐、蘑菇精、生抽、米醋、剁椒酱、淘米水、生姜、大蒜、葱各适量　　　　制作方法：　
2015-02-22

置顶酸甜小藕丁

　　 　　主料：莲藕两节　　辅料：食盐、生姜、大蒜、葱、白糖、醋、香油各适量　　做法：　　1.嫩莲藕去掉藕节，洗净去皮并切成
2015-02-22

置顶香菇洋葱炒土豆片

　　 材料：香菇、土豆、洋葱、青椒、植物油、花椒粉、盐、素蚝油、姜　　做法：　　1、准备所有食材，香菇切两半过水汆烫
2015-02-22

置顶芦笋炒芒果

　　 炎炎夏日也是芒果盛产的季节，使用当令水果来入菜，别有一翻好滋味。　　材料：芦笋半斤、芒果一颗。　　调味料：色
2015-02-22

置顶香菇炒油菜

　　　　主料：鲜香菇6朵、油菜300克　　辅料：食盐、蘑菇精、蒜、香油、植物油、白糖各适量　　制作方法：　　1.油菜洗净沥干水
2015-02-22

置顶宫爆豆腐丁

　　　　材料：　　北豆腐大半块 胡萝卜1/3根 莴笋1小段 花生仁30克　　大葱1棵姜 蒜适量 干辣椒6根 花椒8粒　　调料：　　生抽1
2015-02-22

置顶芥蓝炒腐竹

　 　 材料：腐竹、芥蓝、榨菜　　调味：植物油、盐、素蚝油、蘑菇精　　做法：　　1、将腐竹用温水洗净，泡软；　　2、腐
2015-02-22

置顶韭香爆豆米

　　　　食材：　　韭菜一把、蚕豆300克、食盐、姜、葵花籽油各适量　　做法：　　1.将蚕豆剥去外壳，用清水冲洗干净;韭菜去除杂
2015-02-22

置顶西兰花炒百合

　　　　原料:　　西兰花、百合、蘑菇精、水淀粉　　做法:　　1、先去掉西兰花那庞大的根，一般来说，买来的西兰花都带有一个很大
2015-02-22

置顶双椒炒香菇

　　 原料：香菇250g 青辣椒50g 红辣椒50g　　调料：盐5g 蘑菇精1g 蒜2g生抽5g白糖3g植质黄油5g黑糊椒3g　　做法：　　1、
2015-02-22

置顶石屏豆腐炒蒜苗

　　 原料：石屏豆腐、蒜苗、油、盐、蘑菇精。　　做法：　　1、蒜苗从中间剖开，蒜苗比较大就十字剖开，然后切段。豆腐
2015-02-22

置顶椒盐炸豆腐

材料：老豆腐250克，新鲜红尖椒4个，葱、蒜末各1大勺，盐、蘑菇精、黑胡椒粉、花椒盐各1/2小勺、食用油适量　　【做法】　　1、红
2015-02-22

置顶豆豉什锦辣炒莲藕

　　 原料：莲藕300克、荷兰豆150克、胡萝卜100克、彩椒少许　　调味：豆豉、葱姜蒜、红尖椒、花椒、辣椒油、盐、白糖少许
2015-02-22

置顶大蒜炒卤藕

　　　　原料：卤藕、大蒜、红椒。　　做法：　　1、大蒜切段，红椒切小条(或者其它形状，随便你)，卤藕切片，稍薄一点;　　2、锅
2015-02-22

置顶青椒炒土豆片

　　　　原料：　　土豆、青椒、香葱、植物油、盐、蘑菇精　　做法：　　1、土豆与青椒切片，香葱切段　　2、烧油爆青椒盛起，然
2015-02-22

置顶芥兰黄豆

　　 　　材料：芥兰 黄豆 葱姜蒜 干辣椒 花椒　　调料：香油 素蚝油 糖 盐 蘑菇精　　做法：　　　　1、黄豆提前一晚浸泡至涨大
2015-02-22

置顶清明炒三鲜

　　清明正是吃春笋的好时节，春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品，有助消化，防止便秘。配上芹菜，这也是著名的高纤维、
2015-02-22

置顶香菇炒萝卜皮

　　 　　材料：萝卜皮、干香菇、芹菜　　做法：　　1、将萝卜皮洗干净，用少许的盐腌5分钟，将长条的萝卜皮打个结　　2、香菇用
2015-02-22

置顶春天养生菜：素蚝莴苣炒鸡腿菇

　　　　材料：　　莴笋 1根 鸡腿菇 250克 红椒 15克 葱姜、盐 、水淀粉、香油 、适量 素蚝油 15克 糖 1克　　做法：　　　　　1
2015-02-22

置顶白萝卜丝炒黄豆

　　材料：泡发的黄豆200克，白萝卜半根，　　调料：香葱少许，蒜苗半根，葱花﹑姜末各适量、盐5克　　做法：　　1、泡发的黄豆中
2015-02-22

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