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置顶金光绽放——金花盛开

材料：素肉块、金桔、芹菜叶； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、胡椒粉、五香粉、酱油、洋葱、姜、淀粉； 方法： 1、金桔、
2015-02-22

置顶翠绿草头

材料：草头； 调味料：盐、糖、味素、蒜、酱油、植物油； 方法： 1、草头洗净，控干水分； 2、锅里植物油烧热，加入大蒜
2015-02-22

置顶绿野鲜丝

材料：红心萝卜、大豆蛋白素肉丝、黄瓜、圣女果、洋葱； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、五香粉、胡椒粉、姜、辣油、麻油、淀粉
2015-02-22

置顶脆辣猴头菇

材料：猴头菇、花生、辣椒脆； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、淀粉、五香粉； 做法：1、猴头菇浸泡、反复揉洗、加些盐焯烫，挤
2015-02-22

置顶清炒三样

材料：茭白、青椒、紫甘蓝； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、麻油；做法：1、将各类菜洗净、改刀成块或段； 2、锅
2015-02-22

置顶芹菜素肉丝

材料：大豆蛋白素肉丝、芹菜叶； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、姜、洋葱、五香粉、胡椒粉、酱油、淀粉；方法：1、素肉丝浸泡
2015-02-22

置顶素虾仁

材料：素虾仁、猕猴桃、圣女果；调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、胡椒粉、淀粉； 方法：1、素虾仁洗净、焯烫，加调味料腌制入味
2015-02-22

置顶碧绿丛中一点红

材料：西兰花、黑木耳、胡萝卜；调味料：盐、糖、素易鲜、麻油； 做法：各种菜洗净、焯烫、装盘、拌调味料即可。 特点：西兰花与
2015-02-22

置顶西域风情

材料：黄金瓜、猕猴桃、黄瓜、圣女果、西红柿、猴头菇、水果色拉； 调味料：植物油、盐、糖、醋、色拉酱、番茄酱、炸粉； 做法：
2015-02-22

置顶炒苦瓜

材料：苦瓜、胡萝卜；调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、麻油； 做法： 1、苦瓜、胡萝卜洗净、切片； 2、锅内用少许植物油，加
2015-02-22

置顶一品黄雀

材料：豆皮、香菇丝、笋丝、胡萝卜丝、金针菇丝、白芝麻； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、麻油、胡椒粉、酱油、番茄酱、淀粉、
2015-02-22

置顶青翠小炒

材料：芦笋、胡萝卜、百合、枸杞子； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、麻油； 方法： 1、各类菜，洗净、改刀成片或段，用些盐
2015-02-22

置顶锅包素肉

材料：平菇、圣女果、洋葱、香菜、黄瓜（作装饰用）； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、蒜、姜、番茄酱、麻油、炸粉、淀粉；方法
2015-02-22

置顶宫爆鸡丁

原料：鸡腿菇、花生、干红椒。 调料：白糖,醋、酱油、味精、淀粉、花椒、姜、蒜、葱末、盐、酱油,。 　　　　　　　　 做法： 　
2015-02-22

置顶茄汁跑花菜

　　花菜又名菜花，又名花椰菜，花菜的营养极丰富，尤其维生素C相当的丰富，仅次于辣椒。花菜的吃法有很多种：烧，煮，炒，火锅，
2015-02-22

置顶彩丝荟萃

材料：鲜香菇、鸡腿菇、豆干、青、红椒；调味料：盐、糖、味素、植物油、麻油、酱油、淀粉； 方法： 1、 各类菜分别洗净、改刀
2015-02-22

置顶耗油茶树菇

材料：茶树菇、青、红椒、葱、姜、柠檬、猕猴桃；调味料：植物油、盐、糖、酱油、耗油、胡椒粉； 做法： 1、 将茶树菇洗净切寸段
2015-02-22

置顶西芹桃仁苹果

材料：核桃仁、西芹、苹果；调味料：盐、糖、醋、味素、植物油、淀粉； 作法： 1、核桃仁用温水浸泡，去皮；西芹洗净切斜小段；
2015-02-22

置顶白灼菜心

材料：菜心、红辣椒丝； 调味料：姜丝、盐、味精、植物油、生抽酱油； 做法： 1、 菜心洗净，用加有盐、油的开水焯烫，快速捞
2015-02-22

置顶尖椒炒魔芋

原料：魔芋、尖辣椒 　　 做法： 1、先把魔芋冲洗几次，再用开水焯过，捞出沥干水份。 2、尖椒切成丝，魔芋成块儿。
2015-02-22

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