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罗汉福丁单身菜(原创)

这道罗汉福丁非常适合单身人士，营养全面，制作简单。 原材料：1. 素鸡一根2. 有机香菜一把3. 笋一根4.
2015-02-23

胭脂白玉扣

材料： 山药、山楂糕、柠檬干、蜂蜜 做法： 山药去皮切片，加柠檬干煮熟放凉；山楂糕切片，和山药
2015-02-23

置顶养血驻颜的凉拌木耳

凉拌黑木耳做法一： 原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜； 调味料：蒜泥、盐、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 ;
2015-02-23

置顶减肥、抗癌菜谱－凉拌海茸

原料：干海茸20克、芝麻油一匙、白芝麻少许、姜少许、素易鲜、白醋、（或柠檬半个）生抽酱油少许。 做法： 1、
2015-02-23

置顶茭白沙拉

茭白沙拉 主料：茭白350克，番茄100克。调料：无蛋沙拉、精盐各适量。 菜系类别：冷菜系列 详细介绍： 1、将番茄洗净切薄片，
2015-02-23

置顶龙井什锦拼

龙井什锦拼 主料：主、配料：胡萝卜西兰花、豆腐、花菜、黄瓜各100克，萝卜1只，红樱桃适量。调料：甜面酱15克，酱油20克，龙井茶
2015-02-23

置顶千岛瓜果

千岛瓜果主料：主、配料：哈密瓜1个，芒果、葡萄、大枣、腰果各适量。 调料：果酱适量。 菜系类别：冷菜系列 详细介绍： 制
2015-02-23

置顶沙拉猕猴桃

沙拉猕猴桃 主料：主、配料：猕猴桃8只，芹菜100克，玉 米粒50克，熏干50克。 调料：无蛋沙拉少量。 菜系类别：冷菜系列 详细
2015-02-23

置顶炝玉米笋

炝玉米笋 主料：主，配料：罐装玉米笋1听，胡萝卜半根。调料：精盐5克，味精5克，芝麻油15克，胡椒粉10克。 菜系类别：冷菜系列
2015-02-23

置顶金卷苦瓜

主料：苦瓜2条，姜1块，番茄、素几卷各适量。调料：白糖20克，醋10克，精盐5克，芝麻油15克，味精5克。 菜系类别：冷菜系列 制
2015-02-23

置顶红油干丝

红油干丝 主料：主、配料：豆腐干丝500克，红辣椒2只。 调料：精盐10克，味精5克，芝麻油15克，辣油15克，姜5克。 菜系类别
2015-02-23

置顶精美水果拼盘

精美的水果拼盘
2015-02-23

置顶凉皮

材料 面粉（最好是高筋面粉）2杯（1杯240ml，2杯面粉大约250克）； 凉水约2杯； 盐1小匙(3克)。 做法 1、把面粉和盐过
2015-02-23

置顶四川凉面

四川凉面主料：面条(富强粉)(500克) 辅料：黄瓜(100克) 调料：辣椒油(30克) 香油(20克) 酱油(100克) 白砂糖(20克) 醋(30克) 芝
2015-02-23

置顶经典拍黄瓜

首先要选顶花带刺脆生生水灵灵的嫩黄瓜，这算是成败的关键所在； 其次处理方法要用“拍”的而不是“切”。有筒子肯定要问咯，
2015-02-23

置顶5月美食-素炒宝石蚕

用料： 嫩蚕豆、圣女果、松子、小葱、大蒜。 做法： 1：剥开蚕豆荚，取出蚕豆米，剥掉蚕豆外的豆衣，圣女果切小
2015-02-23

置顶增进食欲开胃菜 -凉拌茴香

茴香头别名又叫甜茴香、意大利茴香、佛罗轮萨茴香。 叶片部分和普通的茴香比较相似，只是根部膨大呈球茎形，很象洋葱，球茎的香
2015-02-23

置顶吃不塞牙的-凉拌金针

用料： 金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。做法： 1：水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒
2015-02-23

置顶小葱拍萝卜

市井乡间有“多吃萝卜少患癌”、“十月萝卜小人参”之说，生吃萝卜可诱生干扰素，对癌症有抑制作用，同时萝卜也被喻为自然的消化
2015-02-23

置顶自制凉皮

材料:澄粉 100G 水 200G 做法:1.澄粉100G和水200G混合,充分搅拌均匀. 2.取一个平底的大盘子,把混
2015-02-23

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