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置顶十分钟快手菜：剁椒金针菇

　　 做为一个家里没有老人帮忙的上班族妈妈，每天下班回到家已经差不多六点，如果再做复费时费工夫的菜，那保准七点都吃不
2015-02-24

置顶粉蒸胡萝卜丝

　　 材料：　胡萝卜1根，细玉米面2小勺，盐，蘑菇精，葱，蒜，香菜，干辣椒　　做法：　　1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝
2015-02-24

置顶蒜泥茄子

　　 　　材料：　　长茄子1个、香菜2颗、大蒜4-5瓣、香油、生抽、醋、盐、味精(可不放)　　做法：　　　　1、将茄子连皮切成长条
2015-02-24

置顶冬瓜扣蒸芽菜

　　原料：冬瓜一段、芽菜60g、甜面酱适量 　　　　 做法： 1、冬瓜去皮洗净，切成几大块，如沸水中煮透，晾凉。均匀的抹上
2015-02-24

置顶蒜蓉蒸长茄 开胃又抗癌

　　　　现代社会工业的进步也带来了环境的污染，一些物理、化学方面的因素都会对健康造成一定影响，但我们可以通过膳食调理来增
2015-02-24

置顶冬瓜扣素火腿

　　 　　材料：冬瓜 素火腿 　　做法：　　1、将冬瓜切成夹片层，夹上素火腿片，蘸上面煳放在油锅里炸(不能炸太熟)。 2、
2015-02-24

置顶桂花飘香

　　用淮山摆成莲花的造型，好似一朵白莲浮于水面。远远就闻到一种混合的香气，融合了八月桂花香与甜蜜香橙及清香柠檬，味道芬芳
2015-02-24

置顶花生米海带炖萝卜汤

材料：鸡腿菇、花生米、海带、萝卜。做法：1. 干海带放入凉水中浸泡三小时，洗干净，切成小块。2. 花生米略微浸泡，洗干净。3. 有
2015-02-24

置顶上汤花椰菜

制作材料：花椰菜1个、干香菇3朵、鲜豌豆、素高汤1碗　　素高汤：　　以香菇、海带、黄豆芽、高丽菜、白萝卜、玉米为材料，来熬制
2015-02-24

置顶腐乳汁粉蒸茄子

　　 材料：　　素肉块适量，蒸肉粉1包，茄子2个，盐0.25小匙，淀粉，胡椒，酱油，蘑菇精、腐乳汁适量　　做法：　　1、大
2015-02-24

置顶素佛跳墙

　　 　　原料：　　烤麸、香菇、竹笋、磨芋粉丝(或者普通耐煮的红薯粉丝)、胡萝卜、金针菇、素鸡　　(可用豆腐皮做的，也可以用
2015-02-24

置顶洪福齐天冻豆腐

　　 　　原料：香菇5朵，冻豆腐干1块，芥菜干3条，姜3片，八角1个，桂皮1小片　　调味料：1、生抽1小匙，2、老抽2大匙，生抽1大
2015-02-24

置顶自制玉米卷

　　食材：　　　　面粉、玉米粉各750克（因人数而定）、酵母10克、盐5克、黑胡椒酱1瓶、葱花适量　　　　制作：　　　　1.发面的
2015-02-24

置顶剁椒蒸豆干

　　　　食材：　　白豆干8块、红剁椒2大勺、绿剁椒2大勺、蒜3瓣　　制作：　　1、豆干洗净、切粗条，蒜瓣剁成蒜蓉。　　2、切成
2015-02-24

置顶素三蒸

　　 　　原料：甜玉米，南瓜，豇豆(自己喜欢的蔬菜都行，比如藕、红薯、茼蒿等)　　辅料：姜，小葱，芝麻油，橄榄油，美极鲜味汁
2015-02-24

置顶叉烧味的粉蒸藕

　　原料：莲藕蒸肉粉李锦记叉烧酱盐素蚝油水淀粉 　　 　　做法： 　　1、藕洗净后去皮，切片。 　　2、蒸肉粉加适量盐拌匀，放
2015-02-24

置顶虫草花蒸牛肝菌狮子头

　　 食材：牛肝菌、虫草花、冬瓜、素鸡浆、面包糠、素高汤　　做法： 　　1、冬瓜去籽后洗干净，刨皮，切成菱形块待用
2015-02-24

置顶荠菜百叶包

　　　　食材：荠菜、百叶、素鸡肉浆，（没有现成的可用大豆蛋白素肉块、素鸡、火腿、素鱼用果汁机搅碎来做。） 　　 　　制作：
2015-02-24

置顶四川蒸妑茄子

材料：长茄子2根 蘸料：酱油2汤匙(30ml)、香油1汤匙(15ml)、糖1茶匙(5ml)、醋1汤匙(15ml)、老干妈豆豉香辣酱2汤匙(30ml或
2015-02-24

置顶荠菜百叶包

　　　　　　　　食材：荠菜、百叶、素鸡肉浆，（没有现成的可用大豆蛋白素肉块、素鸡、火腿、素鱼用果汁机搅碎来做。）　　　　
2015-02-24

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