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南瓜葡萄胡萝卜 素食界的“补血圣品”

许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁、胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，
2015-08-12

对于7种常见癌症 这些素食就它们的“克星”

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌
2015-08-12

素食运动前世和今生

起源　　　　素食主义运动正式诞生于1809年英国的曼彻斯特。当时，有一些Bible Christian教会的成员一起发誓禁食酒肉。1847年，
2015-08-11

素食运动前世和今生

起源　　　　素食主义运动正式诞生于1809年英国的曼彻斯特。当时，有一些Bible Christian教会的成员一起发誓禁食酒肉。1847年，
2015-08-11

茄汁拌面

　　做法：　　1、番茄切小块，胡萝卜切丁后炒熟；　　2、加入焯水后的豌豆继续翻炒；　　3、放入番茄酱、酱油、醋、白糖、盐炒
2015-08-11

多吃“三黑”，少吃“三白”

三白盐、糖、脂肪　　吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。　　　　糖
2015-08-11

素食中的补钙能手！

　　很多人担心吃素会缺钙，其实不然。从蔬菜食物中补钙是最自然的方法，这些食物很容易买到，价格也不贵，而且其中的钙容易被有
2015-08-11

水煮千叶豆腐

主料：千叶豆腐、白菜辅料：甜面酱、郫县豆瓣、松茸xo酱、牛肝菌油、生抽、花椒油、腰果酱、生姜末、盐做法：1、白菜洗净切段，千
2015-08-11

吃到撑也不用担心发胖

减肥食谱的话，当然是沙拉为王了。牛油果能够降低胆固醇，美容护肤，更能保护消化系统，搭配酸爽的甜橙所做的沙拉既美味又很适合
2015-08-11

素食推荐：冰糖炖雪梨

食材：　　梨、冰糖、枸杞　　做法：　　1.梨洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再挖除中间的核。　　2.把冰糖放入中间，盖上盖子，
2015-08-11

初秋进补吃素三宝

俗话说，一夏无病三分虚。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进
2015-08-11

素者至美

朴素是一种本色与纯真。清水出芙蓉，天然去雕饰，朴素的人，他的衣着，他的谈吐，他的行为，都不做任何的伪饰，清澈而透明，可亲
2015-08-11

跟大S学：孕后莫做“素食者”

现代人追求天然和自然的食物，很多女性就开始吃素。觉得这样对身体健康，各大城市的素菜馆和素菜自助餐厅的生意也就越来越火爆。
2015-08-11

置顶慈香庭 素食的多元化创新

过去的20年，慈香庭餐厅是引领素食菜品研发的先行者。无论奶蛋素、全素、健康素，甚至纯蔬食，或者是自助餐、套餐、筵席餐，慈香
2015-08-11

梅窖三僚豆腐宴---素食者盛宴

酒酿豆腐酒酿豆腐，是由枸脐、生姜还有酒酿制作而成的，具有一定的保健功能，据说以前只有生完小孩的妇女才能吃到这道菜。白白嫩
2015-08-10

食存五观的解读和发扬

引言：《杂阿含经》中说：有四食资益众生，令得住世摄受长养。这就是佛陀说的十句法的第一句一切有情皆依食住。可见凡是有情众生
2015-08-10

素食者的50道素菜~藏好了

一、干煸菜花材料：菜花、素肉末、干红辣椒、青椒。调料：生抽、陈醋、植物油、葱姜蒜末、花椒、盐。做法：1.菜花掰成小朵，洗净
2015-08-10

立秋了，千万注意这几件事！

立秋，意味着夏季结束，秋季开始！俗话说早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，今年属早立秋，暑去凉来，天气可能会明显转凉。立秋注意事
2015-08-10

夏日清新素食　醋溜三丝

时尚辣妈：郭柯堂职业：摄影记者兴趣爱好：看电影和绘画，最喜欢小太阳钟汉良做菜心得：老公和女儿的夸赞就是我做菜的最佳调味品
2015-08-10

女孩茹素五年的蜕变

生活水平提高的结果是，动物性食物被大量消费，引发各类慢性病；越来越多追求健康的人士开始积极推崇素食健康饮食。著名的《中国
2015-08-10

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